Ateliers Physiques Adaptés

Les Activités Physiques Adaptées sont de retour ! 

À la rentrée, le CCAS relance son programme d’Activités Physiques Adaptées (APA), spécialement conçu pour les 60 ans et plus.

L’objectif ? Bouger à son rythme, entretenir sa forme, préserver sa mobilité et prendre soin de sa santé, le tout dans une ambiance conviviale et accessible à chacun. 

 À partir du mardi 1er septembre

 Tous les mardis, de 14h à 15h

 Salle Marathon, à côté de la Mairie – Place Alexandre Gagneux

 Tarifs :

• 18 € à l’inscription

• 60 € par trimestre

⚠️ Seulement 15 places disponibles !

Ces séances régulières permettent de travailler en douceur l’équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire et l’endurance, avec des exercices adaptés aux capacités de chacun.

 Renseignements et inscriptions auprès de Sophie VINCENT, au secrétariat de Mairie : 04 76 65 40 35

✉️ sophie.vincent@ville-sesg.fr

✨ Une belle occasion de rester actif, prendre soin de soi et partager un moment chaleureux chaque semaine. 

Rejoignez-nous pour une nouvelle année dynamique et conviviale !